זבוב= זה בראשך והבחירה בידך
מעת לעת ארצה להעלות כאן בבלוג זבובים נפוצים בממלכתנו (ממלכת התודעה) , מעין מגדיר זבובים לכל דורש. למה הדבר טוב? מצאתי שיש בזה ערך רב לזהות את הזבוב המזמזם. זוהי תזכורת שזה הזבוב שמזמזם ולא אנחנו .התזכורת הזאת נותנת לי רווח ביני לבין המחשבות שלי , מרגיעה אותי ומאפשרת לי יכולת בחירה רבה יותר.
ובכן היום נפנה לזבוב עתיק יומין, אולם זימזומו נמרץ ועירני כמו חדש. לעיתים זימזומו יהיה חרישי אך אינטנסבי ועקבי. לעתים לא תדעו שהוא בסביבה רק שלפתע תוקפים אותך תחושת חמיצות ורגשות של צער, עצב אולי אף דיכאון. שימי לב !יכול להיות שזבוב קו המשווה הזתובב בזביבה. הוא עובד במהירות מנקר ובורח ואז אט אט, מתחיל החומר שלו לחלחל ואת כבר לא זוכרת איך כל זה התחיל.
נדמה שמאז ומתמיד הוא היה כאן. מימי בריאת העולם , מאז שנבראו החרקים. עוד לפני שנברא האדם..
כך כשהאדם נברא כבר זמזם לו זבוב קו המשווה ולחש באוזנו -שמת לב שלכל החיות יש בני זוג ומה איתך.. מה, אתה שווה פחות? למה לך אין..ואז האדם מיהר לבקש בת זוג וההמשך ידוע..רק שהזבוב המשיך לזמזם..עץ הדעת או עץ החיים..עץ הדעת הרבה יותר שווה!...וההמשך ידוע..והזבוב המשיך בשלו אצל קין...למה הבל קיבל יחס טוב יותר..מה, הוא יותר שווה?..וההמשך ידוע.. כך עד עצם היום הזה.
זבוב קו המשווה מזמזם לך באוזן שאתה לא שווה..לו יש יותר.. היא מקבלת יותר...הוא מרוויח יותר..היא יפה יותר...הם מוצלחים יותר...הם שמחים יותר...אאוצ' איך אפשר להפסיק את הזמזום הזה?
,
איך מטפלים בזבוב? ראשית יש לזהותו ולהגדירו. זבובים לא אוהבים להיות מוגדרים, לכן יש להם זמזומי כיסוי. אולם ברגע שאת חשה עצב או מתח לא נעים, ייתכן שעבר פה זבוב בסביבה.
ייתכן שאמרת לעצמך , תראי אותם איך הם הצליחו ..איך יש להם כבר.. איך היא סיימה את התואר ה3.. הם נשואים באושר..היא כבר הספיקה להתגרש...הם מוצאים זמן לטייל... ויכול להיות שהשווית את עצמך לעצמך, אז לפני 20 שנה יכולתי... יכול להיות שזאת הייתה מחשבה זבובית קצרה ומהירה ובכל זאת מהזן שמשאיר סימנים.
אז אחרי שזיהית שמדובר בזבוב ואחרי שהגדרת לעצמך איזה זן הוא. למשל- זבוב קו המשווה המהולל. כעת רק נותר לך להזכיר לעצמך שהוא היה כאן קודם...כאמור עוד מבריאת העולם והוא לא קשור אלייך.
תני לו להמשיך לזמזם הלאה. ראי כיצד הוא מתעופף בקלילות ונופפי לו לשלום. אם תרצי את יכולה ללוות אותו במבט עד שיעלם משדה הראייה שלך וגם לומר לו "הי זבוב תודה שבאת לבקר, זה בסדר לי גם בלעדיך".
הוא בס"ה זבוב שנוהג כדרך כל זבובים. הוא עושה את העבודה שלו .
ואת תעשי את העבודה שלך.
בהצלחה!
איך לוקחים זבובים לחדר החקירות, על כך בפוסט הבא!
לפרטים על אפשורים בדרך 'העבודה של ביירון קייטי' וסדנאות- צלצלו- 0524327027
.
מעת לעת ארצה להעלות כאן בבלוג זבובים נפוצים בממלכתנו (ממלכת התודעה) , מעין מגדיר זבובים לכל דורש. למה הדבר טוב? מצאתי שיש בזה ערך רב לזהות את הזבוב המזמזם. זוהי תזכורת שזה הזבוב שמזמזם ולא אנחנו .התזכורת הזאת נותנת לי רווח ביני לבין המחשבות שלי , מרגיעה אותי ומאפשרת לי יכולת בחירה רבה יותר.
ובכן היום נפנה לזבוב עתיק יומין, אולם זימזומו נמרץ ועירני כמו חדש. לעיתים זימזומו יהיה חרישי אך אינטנסבי ועקבי. לעתים לא תדעו שהוא בסביבה רק שלפתע תוקפים אותך תחושת חמיצות ורגשות של צער, עצב אולי אף דיכאון. שימי לב !יכול להיות שזבוב קו המשווה הזתובב בזביבה. הוא עובד במהירות מנקר ובורח ואז אט אט, מתחיל החומר שלו לחלחל ואת כבר לא זוכרת איך כל זה התחיל.
נדמה שמאז ומתמיד הוא היה כאן. מימי בריאת העולם , מאז שנבראו החרקים. עוד לפני שנברא האדם..
כך כשהאדם נברא כבר זמזם לו זבוב קו המשווה ולחש באוזנו -שמת לב שלכל החיות יש בני זוג ומה איתך.. מה, אתה שווה פחות? למה לך אין..ואז האדם מיהר לבקש בת זוג וההמשך ידוע..רק שהזבוב המשיך לזמזם..עץ הדעת או עץ החיים..עץ הדעת הרבה יותר שווה!...וההמשך ידוע..והזבוב המשיך בשלו אצל קין...למה הבל קיבל יחס טוב יותר..מה, הוא יותר שווה?..וההמשך ידוע.. כך עד עצם היום הזה.
זבוב קו המשווה מזמזם לך באוזן שאתה לא שווה..לו יש יותר.. היא מקבלת יותר...הוא מרוויח יותר..היא יפה יותר...הם מוצלחים יותר...הם שמחים יותר...אאוצ' איך אפשר להפסיק את הזמזום הזה?
,
איך מטפלים בזבוב? ראשית יש לזהותו ולהגדירו. זבובים לא אוהבים להיות מוגדרים, לכן יש להם זמזומי כיסוי. אולם ברגע שאת חשה עצב או מתח לא נעים, ייתכן שעבר פה זבוב בסביבה.
ייתכן שאמרת לעצמך , תראי אותם איך הם הצליחו ..איך יש להם כבר.. איך היא סיימה את התואר ה3.. הם נשואים באושר..היא כבר הספיקה להתגרש...הם מוצאים זמן לטייל... ויכול להיות שהשווית את עצמך לעצמך, אז לפני 20 שנה יכולתי... יכול להיות שזאת הייתה מחשבה זבובית קצרה ומהירה ובכל זאת מהזן שמשאיר סימנים.
אז אחרי שזיהית שמדובר בזבוב ואחרי שהגדרת לעצמך איזה זן הוא. למשל- זבוב קו המשווה המהולל. כעת רק נותר לך להזכיר לעצמך שהוא היה כאן קודם...כאמור עוד מבריאת העולם והוא לא קשור אלייך.
תני לו להמשיך לזמזם הלאה. ראי כיצד הוא מתעופף בקלילות ונופפי לו לשלום. אם תרצי את יכולה ללוות אותו במבט עד שיעלם משדה הראייה שלך וגם לומר לו "הי זבוב תודה שבאת לבקר, זה בסדר לי גם בלעדיך".
הוא בס"ה זבוב שנוהג כדרך כל זבובים. הוא עושה את העבודה שלו .
ואת תעשי את העבודה שלך.
בהצלחה!
איך לוקחים זבובים לחדר החקירות, על כך בפוסט הבא!
לפרטים על אפשורים בדרך 'העבודה של ביירון קייטי' וסדנאות- צלצלו- 0524327027
.
